养肝护肝的中草药：黄精

　　黄精
　　补肝滋肾
　　保健养生用量10～20克
　　性味归经
　　味甘，性平。归脾、肺、肾经。
　　对肝肾的益处
　　黄精具有补气养阴，健脾，润肺，益肾的功效，可以治疗肾虚所引起的食少体弱，筋骨不坚，腰膝酸软。
　　适用人群
　　体倦乏力，口干食少，肺虚燥咳，精血不足，糖尿病等症。
　　养生功效大索检
　　降压降糖：黄精中含有的黄精多糖具有降低血糖的作用；黄精还有一定的降压、预防动脉粥样硬化作用。
　　杀菌：黄精对真菌、孢疹病毒、结核杆菌有一定的抑制作用。
　　禁忌人群
　　脾虚有湿，咳嗽痰多及中寒泄泻者均忌用黄精。