乙肝病毒携带者适合做哪些运动？

乙肝病毒携带者适合做哪些运动？

　　答：乙肝携带者并不是乙肝患者，其肝并没有炎症，肝功能也正常，因此携带者在运动方面的限制不如乙肝患者那么严格。只要不是太过剧烈的运动都可以进行，但前提是运动后不能有太疲劳的感觉，根据个体情况决定运动的方式和运动量。乙肝携带者同样也要保证充足的睡眠，切忌熬夜和过度劳累，否则容易引起肝炎发作。